Como Criar Um Home Office Em Um Espaço Baixo

Um dos videos que a gente mais aparecia assistir neste local pela Brandili são os de criancinhas ensinando como se maquiar! São os tutoriais mais fofos da internet. Quem roubou o nosso coração dessa vez foi a pequena Danna, de cinco anos de idade. Seus vídeos prontamente tem mais de 9 milhões de compartilhamentos.

Tudo começou com o primeiro vídeo publicado no perfil do Facebook da tia de Danna, Denisse Gómez, onde a menina ensina como fazer um make notável pro Dia de São Valentim. Entre as dicas, estão o exercício de uma sombra pink e um coração desenhado a lápis numa das bochechas.

Tudo isso contado com a desenvoltura que parece a de uma blogueira de moda e graça profissional. No término, ela até avisa que quem quiser mais informações, podes acessar seu website (que ainda não existe) e aponta para miúdo, como se de fato tivesse um endereço. Depois de virar um hit depois do primeiro vídeo, Danna fez mais um, onde ensina como fazer uma maquiagem como a de Elsa, da animação Frozen. Vestindo a roupa da princesa e os cabelos trançados (parecido àquela trança lateral que aparece no vídeo), ela ensina a utilizar sombra em tom de roxo e muito máscara pros cílios. No encerramento, ela ainda canta Let it go em espanhol!

Estabilização: aqui a alimentação é livre. Mas você deve escoltar 3 regras: uma vez por semana necessita ingerir somente proteínas, ingerir três colheres de aveia por dia e realizar 20 minutos de caminhada diária com o abandono dos elevadores no cotidiano. Essa dieta é extensa, no entanto é uma daquelas que neste momento retém tudo programado pra ti acompanhar e botar no seu dia-a-dia.

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Se o teu foco é perder peso e barriga, desta maneira você deve dominar a dieta do metabolismo rapidamente. Com ela, você perde dez quilos em até vinte e oito dias e ainda trabalha a barriga para que ela fique chapada! Essa dieta promete fazer com que o seu corpo queime gordura 24h por dia, porém pra que isso aconteça você necessita seguir as regras à risca.

Quer dizer, precisa fazer cinco refeições por dia, consumir trinta minutos após acordar, ingerir muita água, fazer exercícios e só consumir os alimentos permitidos. Essa dieta dura quatro semanas, que é o tempo perfeito para que o seu corpo saia do modo vagaroso de queima de gordura. A cada 2 ou três dias você necessita mudar a proporção de carboidrato, proteína e gorduras saudáveis no cardápio.

1ª fase: relaxar as glândulas suprarrenais. O cardápio tem uma dose maior de carboidrato para fazer o organismo confiar que não será submetido a uma dieta. Alimentos permitidos: verduras e legumes, frutas, proteína animal, proteína vegetal, grãos e amidos. 2ª fase: destravar a gordura armazenada no organismo. Essa fase é restritiva e dura somente dois dias.